怎么去学读心术?
听到这样的问题我吓一跳。真正的读心术是做不到的。不过类似于读心术,感受人家在想什么,下一步要干嘛还是可以做到一部分。。
1共情。以对方的参考框架区体会对方的思想,有个很容易懂的表述将共情比喻成穿着对方的鞋体会对方脚的感觉。这种技术的应用需要借助对方的言行收集对方的特点、文化背景等资料(去找到对方的鞋),然后深入对方内心(穿上对方的鞋),借助于知识和经验体会对方的思维和情感(体会自己的脚在对方鞋子中的感觉)。这个时候知识和经验与对方的匹配性越高(自己脚的大小、形状与对方的脚越相似,体会到的感觉就与对方的越相近),共情能力越好(穿鞋的方式与对方越相近),读心就越准。
2投射,是指人们对一些事物进行想象和解释的过程中,会不自觉地将自己的心理特征呈现出来。也就是说,面对同样一件事物,不同的人会投射出不同的内容,但这些内容均与他们的心理特征有关。心理学上的投射测验就是基于以上的原理,通过测量人们对特定事物的主观解释, 并对其解释进行分析以了解受测者的人格特征。利用心理测试当然可以在一定程度上达到了解他人的目的,但是这里我想说的是,有些话,说的人并不确定自己说的准不准,但是听的人将这些话对应到自己的内心想法或过往经历中,就会出现“说的好对”的现象。
3线索,有微表情、微动作、表情、姿势等线索。在心理学领域也有一门技术,神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming,简称NLP),研究大脑、语言的程序模式。它可以通过“读懂”眼球转动、手势、呼吸变化、姿势和肌肉强度的变化来获知对方的内心变化。举个简单的例子,妻子通过眼球转动的方向来判断晚归的丈夫是否说谎。首先,在判断之前,妻子需要知道丈夫平时在回忆事物和构建新事物时眼球的转动方向,假设当他回忆事物时眼球向左上方转动,这意味着他提取的过往经验储存在这个位置;而当他在想象或创造一些事物时眼球则会向右上转动,即当眼球向右上转动时他在构建和想象一些画面或图像。那么,当晚归的丈夫回来,妻子问他去干什么事的时候,若丈夫的眼球向左上转动,说明他是回忆过去发生的事,他在说真话,如果丈夫的眼球向右上转动,说明他正在编造画面,他正在说假话。
当然,这些都是有关心理学了
想了解一些心理学知识,有哪些书籍可以推荐?
作为头条心理情感领域的创作者,很荣幸给您推荐几本入门心理学书籍。看您说的是要了解心理学知识,那应该是看些真正的心理学,而不是那些披着心理学外衣的伪心理学畅销书,例如专门迎合大众欲望的某些控心术、心灵学、毒鸡汤等等。
这两部都是经典的入门心理学教程,但是别被题目吓坏,其实都很好读,是对心理学的一个整体认知,内容很全面,也很必要。我看到有的朋友推荐津巴多的另一部著作《心理学与生活》,在我看来,前两者更好读一些。
《津巴多普通心理学》是经典的入门心理学教程,也是大学教材。但不要被教材这个名头吓坏,相比于国内教材的枯燥,这本书可是非常好读又有意思的一本书。相比于本文作者的另一部著作(合著)《心理学与生活》要鲜活很多。
《心理学导论,思想与行为的认知之路》虽然叫做导论,据说是心理学考验的参考书,但却是非常适合普通人读的一本心理学入门书籍,尤其是翻译很出色,通过浅显易懂的语言来解释心理学知识,即使是一个门外汉,也能饶有兴趣的读下去。
作为刚涉及心理学的爱好者来说,如果你只想读一本心理学书籍,那就选择这两本中的其一吧!不过,如果真的看完了这本书,或者看了大部分,你会发现心理学真的挺有趣,让你更想去看其他的分支心理学。
这也是非常好读的一本书,沿着人的产前时期、婴儿期、学前期、儿童期、青春期、成年早期、成年中期、成年晚期这样一个顺序,从出生到死亡,分别整合了来自生理、认知、社会和人格发展三个领域的重要问题.
所以说,无论是你一个育儿领域创作者,还是教育领域创作者,还是心理情感领域创作者,这都是一本不可或缺的心理书籍。就算不想成为创作者,这本书也会给我们的育儿、教育、婚姻、家庭带来非常好的指导作用。
这又是一本大学教材,介绍说被美国700多所大学采用,但是作为初学者来说,是完全可以读的下去的。当我们看了里面的内容的时候,你会发现很多都是似曾相识,这是因为,这本书解释的就是我们在日常社会活动中的一些现象。
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